लहसुन का तेल औषधीय गुणों से भरपूर एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार है, जिसे त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके फायदे अनेक हैं, लेकिन कुछ मामलों में इसके साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। चलिए इसके फायदे और नुकसान को विस्तार से समझते हैं। लहसुन के तेल के फायदे 1. त्वचा के लिए फायदे लहसुन का तेल मुंहासों और अन्य त्वचा समस्याओं को कम करने में सहायक होता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को बैक्टीरिया से बचाते हैं और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं। इसे नियमित उपयोग से…

Maintaining balanced estrogen levels in the body is crucial for overall health, especially for women. Estrogen plays a significant role in regulating the menstrual cycle, reproductive health, and bone density. Imbalanced estrogen levels can lead to various health issues like mood swings, weight gain, and fatigue. In this article, we will discuss effective tips to control estrogen levels naturally to help you maintain hormonal balance and avoid estrogen-related health problems. 1. Eat a Balanced Diet A nutritious, balanced diet is essential for regulating estrogen levels. Include leafy greens, fruits, whole grains, and protein-rich foods in your daily meals. Vegetables like…