अपनी सेक्स ड्राइव को खोना आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ रिश्ते के लिए भी अच्छा संकेत नहीं है। मृत कामेच्छा को जगाने के लिए इन पांच आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को आजमाएं।
क्या यह चीजों को मसाला देने की कोशिश कर रहे आपके साथी के लिए आपका नियमित जवाब बन रहा है? क्या आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आपने उन आग्रहों को खो दिया है? अगर ऐसा है, तो यह निश्चित रूप से चिंता का विषय होना चाहिए क्योंकि अपनी कामेच्छा खोने से न केवल आपकी सेक्स लाइफ बर्बाद हो सकती है, बल्कि आपके रिश्ते पर भी असर पड़ सकता है। इसके अलावा, यह आप पर मानसिक और भावनात्मक रूप से बोझ डालेगा
अभी घबराओ मत! आज के तनाव के स्तर और जीवनशैली ने इसे होना एक आम समस्या बना दिया है। देवियों, दुख की बात है कि आप पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम में हैं।
द जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पुराना तनाव जननांग यौन उत्तेजना के निम्न स्तर से संबंधित है। मनोवैज्ञानिक और हार्मोनल दोनों कारक उच्च पुराने तनाव से पीड़ित महिलाओं में देखी गई यौन उत्तेजना के निम्न स्तर से संबंधित थे।
ऐसा लगता है कि प्रकृति माँ जानती थी कि तनाव हमारे जीवन पर हावी होने वाला है और इसीलिए, हमें आयुर्वेद के साथ अपने यौन जीवन को बढ़ावा देने के लिए प्रकृति का उपहार मिला है।
जी हां, कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो कुछ ही समय में आपकी सेक्स लाइफ को शुरू कर सकती हैं।
यहां वे पांच आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां दी गई हैं जो आपको इसे सेक्स करने में मदद करेंगी:
1.अश्वगंधा
अश्वगंधा उन पुरुषों के लिए एक कामोत्तेजक है जो स्तंभन दोष जैसी समस्याओं का सामना करते हैं, लेकिन इसने महिला यौन ऊर्जा को जगाने में त्रुटिहीन परिणाम भी दिखाए हैं।
बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अश्वगंधा का लगातार 8 सप्ताह तक सेवन करने से आपकी कामेच्छा में काफी सुधार हो सकता है। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में पाया गया कि भाग लेने वाली महिलाओं द्वारा प्राप्त यौन संतुष्टि में भी सुधार हुआ।
इसका सेवन करने से पहले, आपको वह खुराक जानने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लेना चाहिए जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।
2.शिलाजीत
खैर, शिलाजीत एक विश्व प्रसिद्ध प्राकृतिक घटक है जो लंबे समय तक सेक्स करने में मदद कर सकता है।
एंड्रोलोगिया पत्रिका ने एक अध्ययन किया जिसमें दावा किया गया है कि शिलाजीत पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में भी मदद करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आपको हनीमून स्थलों पर इस जड़ी-बूटी की बहुत सारी चीज़ें मिल जाती हैं!
यह जड़ी बूटी शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए भी जानी जाती है। तो अगर आप भी गर्भधारण करने में दिक्कतों का सामना कर रही हैं तो आप भी इस आयुर्वेदिक औषधि का सहारा ले सकती हैं।
3.शतावरी
आपकी कामेच्छा को हाइबरनेशन से जगाने के लिए यहां जड़ी-बूटियों की रानी की जय हो! यह न केवल आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है बल्कि चीजों को थोड़ा ऊपर उठाने के लिए ऊर्जा और सहनशक्ति भी प्रदान करता है। विज्ञान के अनुसार, जब महिला प्रजनन क्षमता की बात आती है तो यह भी आशाजनक परिणाम दिखाता है।
एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल डिजीज में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शतावरी डिंब को पोषण देने के लिए जानी जाती है ताकि बच्चे को जन्म देने में परेशानी न हो। यह अन्य यौन विकारों जैसे यौन अंगों में सूजन, नपुंसकता, शीघ्रपतन आदि पर भी कार्य कर सकता है।
4. गोक्षुरा
यह पुरुषों और महिलाओं के लिए एक और आजमाया हुआ और आजमाया हुआ कामोत्तेजक है। लेकिन विज्ञान के अनुसार, ऐसा लगता है कि यह आपके पुरुष समकक्ष को अधिक पेशकश करता है। यह देखा गया है कि, अत्यधिक शराब और सिगरेट के सेवन से पुरुषों में आमतौर पर शुक्राणुओं की संख्या कम होने की समस्या विकसित हो जाती है। FYI करें, तनाव भी यहाँ एक भूमिका निभाता है। चरम मामलों में, स्तंभन दोष जैसे विकार भी देखे जाते हैं।
आयुर्वेद पर एक अंतरराष्ट्रीय त्रैमासिक जर्नल ऑफ रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिसे AYU कहा जाता है, बांझपन वैश्विक अनुपात की समस्या है, जो दुनिया भर में औसतन 8 से 12% जोड़ों को प्रभावित करती है।
लेकिन आयुर्वेद के पास गोक्षुरा के रूप में इसका समाधान है। उपरोक्त अध्ययन में पाया गया है कि गोक्षुरा का 60 दिनों या उससे अधिक समय तक सेवन करने से यौन विकारों से निपटने में मदद मिल सकती है। इसने सेक्स ड्राइव में भी बड़ा सुधार दिखाया है।
5.केसर
आयुर्वेदिक बकेट लिस्ट में आखिरी चीज जो आपके यौन जीवन को बढ़ाने में मदद कर सकती है वह है केसर। खैर, केसर को सदियों से एक कामोद्दीपक के रूप में आजमाया और परखा गया है। एविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों में भी यौन रोग में सुधार के लिए केसर वास्तव में देवता है।
अपनी यौन इच्छा को हल्के में न लें! इसे जीवित और स्वस्थ रखने के लिए हर्बल मार्ग अपनाएं।
