गर्मियों का मौसम आते ही, हम सभी ऐसा चाहते हैं जो न केवल हमें ठंडक प्रदान करे बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी ठीक हो । बेल का शरबत, जो कि बेल फल से बनाया जाता है, ऐसी ही एक पेय है जो शरीर में ठंडक प्रदान करता है। इस गर्मी में अपने दिन को तरोताजा बनाएं बेल के शरबत के साथ | जानिए ‘बेल का शरबत पीने के फायदे’ के बारे में, जो पाचन सुधार, ऊर्जा वृद्धि डिहाइड्रेशन से बचाव में मदद करता है | 1. पाचन में सुधार बेल का शरबत पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है।…
ऑयली स्किन न सिर्फ आपकी त्वचा की चमक को कम करती है, बल्कि यह मुंहासों का प्रमुख कारण भी बन सकती है। इस ब्लॉग में हम विस्तार से बताएंगे कि कैसे ऑयली स्किन के कारण मुंहासे होते हैं और आप इस समस्या का समाधान कैसे कर सकते हैं। ऑयली स्किन क्या है? ऑयली स्किन तब होती है जब त्वचा की सेबेशियस ग्लैंड्स अत्यधिक सीबम उत्पादन करती हैं। यह अतिरिक्त सीबम त्वचा को चिकना और चमकदार बना देता है, लेकिन यही सीबम जब त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है, तो मुंहासे की समस्या उत्पन्न होती है। मुंहासे कैसे होते…
उम्र बढ़ने के साथ सफेद होते बाल आजकल एक आम समस्या बन गई है। बाजार में उपलब्ध रासायनिक युक्त हेयर डाईज बालों को तो काला कर देते हैं, लेकिन इनका अधिक प्रयोग बालों की सेहत पर बुरा प्रभाव डालते है। प्याज एक प्राकृतिक साधन है जो न केवल बालों को काला करने में मदद करता है बल्कि उन्हें स्वस्थ भी बनाए रखता है। प्राकृतिक रूप से प्याज बालों को काला करने के तरीके प्याज में पाया जाने वाला सल्फर बालों के फॉलिकल्स को मजबूत करता है और उन्हें पोषण देता है। इसके अलावा, प्याज का रस बालों की जड़ों में…
Fatty liver disease, often a silent disease, is affecting millions of people around the world, with many unaware of its presence. This condition, characterized by excessive accumulation of fat in liver cells, can progress to liver inflammation, scarring, and even liver failure if left uncontrolled. But is fatty liver inherently dangerous? This article highlights the symptoms and treatments available to manage and reduce its risks. What is Fatty Liver Disease? Fatty liver disease is primarily categorized into two types: Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) and Alcoholic Liver Disease (ALD). While ALD is due to excessive alcohol consumption, NAFLD is more…
हीमोफीलिया एक गंभीर आनुवंशिक रक्त संबंधी रोग है जो रक्तस्राव को नियंत्रित करने और शरीर के रक्त संघटन को संरक्षित रखने में परेशानी पैदा करता है। जिसके कारण वे बार बार ब्लीडिंग की समस्याओं का सामना करते हैं। हालांकि यह एक अत्यधिक गंभीर समस्या है, लेकिन उचित परिचर्चा और इलाज के साथ, लोग एक स्वस्थ और जीवनरक्षक जीवन जी सकते हैं। आईये जानते है हीमोफीलिया क्या हैं और इसके लक्षण, कारण, और इलाज क्या हैं। हीमोफीलिया के प्रकार हीमोफीलिया के लक्षण हीमोफीलिया के कारण हीमोफीलिया एक आनुवंशिक रोग है जो माता-पिता से बच्चों को हो सकता है। यह रोग एक…
Hypertension, or high blood pressure, is a common condition where the force of the blood against your artery walls is high enough that it may eventually cause health problems, such as heart disease. It’s often called the “silent killer” because it doesn’t always show symptoms but can lead to serious health issues. So, what causes hypertension? Let’s dive in. What is Hypertension? Hypertension is when your blood pressure, the force of your blood pushing against the walls of your blood vessels, is consistently too high. There are mainly two types: primary (essential) hypertension and secondary hypertension. Most people have primary…
हाई ब्लड प्रेशर, जिसे चिकित्सा जगत में हाइपरटेंशन के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसके कारण दिल से संबंधित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि हार्ट अटैक ,स्ट्रोक और अन्य। इस में, हम न केवल हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों को विस्तार से समझेंगे बल्कि यह भी बताएंगे कि कैसे सही खानपान से इसके प्रभावों को कम किया जा सकता है। 1.हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हाई ब्लड प्रेशर अक्सर बिना किसी लक्षण के होता है, जिससे इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। इसके…
गर्मी का मौसम अपने साथ कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है, जिनमें लू लगना सबसे आम है। लू से बचने के लिए, उचित हाइड्रेशन के साथ-साथ सही आहार का लेना भी महत्वपूर्ण है। इस में हम खाद्य पदार्थों का वर्णन करेंगे जो गर्मियों में लू से बचाव करने में मदद करते हैं और शरीर को ठंडक प्रदान करते हैं। गर्मी और पोषण:लू तब होती है जब शरीर का तापमान अधिक बढ़ जाता है। इसे रोकने के लिए, जलयोजन और पोषक तत्वों की सही मात्रा बहुत जरूरी है। विटामिन्स और मिनरल्स जो शरीर को हाइड्रेट रखते हैं और इलेक्ट्रोलाइट्स…
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है, लेकिन इसका उच्च स्तर हृदय रोगों का कारण बन सकता है। इसमें, हम जानेंगे “कोलेस्ट्रॉल कम करने का रामबाण इलाज” के बारे में जानेंगे और प्राकृतिक उपायों के माध्यम से कैसे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल क्या है? कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, फैटी सब्सटांस है जो हमारे शरीर के हर कोशिका मेम्ब्रेन में पाया जाता है। यह दो प्रकार का होता है लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL), जिसे ‘बुरा कोलेस्ट्रॉल’ कहा जाता है, और हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL), जिसे ‘अच्छा कोलेस्ट्रॉल‘ कहा जाता है। उच्च LDL स्तर हृदय रोगों…
Diarrhoea can be an uncomfortable and inconvenient condition, but Ayurveda, the ancient Indian system of holistic healing, offers a range of remedies to help manage it. Ayurvedic principles suggest that balancing the body’s doshas (Vata, Pitta, and Kapha) is key to maintaining health and treating ailments. If you’re seeking natural ways to manage diarrhoea, here are seven Ayurvedic healthy drinks to consider 1. Buttermilk (Takra) Buttermilk, also known as “takra,” is a traditional Ayurvedic drink often used to support digestion and calm the digestive tract. It’s made from yogurt and water, providing a light and soothing beverage that can help…