• manage diarrhoea
    All Post - Daily Wellness - General Health

    5 Ayurvedic Healthy Drinks to Manage Diarrhoea

    May 10, 2024 - By 

    Diarrhoea can be an uncomfortable and inconvenient condition, but Ayurveda, the ancient Indian system of holistic healing, offers a range of remedies to help manage it. Ayurvedic principles suggest that balancing the body’s doshas (Vata, Pitta, and Kapha) is key to maintaining health and treating ailments. If you’re seeking natural ways to manage diarrhoea, here are seven Ayurvedic healthy drinks to consider 1. Buttermilk (Takra) Buttermilk, also known as “takra,” is a traditional Ayurvedic drink often used to support digestion and calm the digestive tract. It’s made from yogurt and water, providing a light and soothing beverage that can help…

  • Beat summer heat naturally
    All Post - Daily Wellness - General Health

    How to beat summer heat naturally

    May 7, 2024 - By 

    With the summer sun blazing down, it’s crucial to stay vigilant against the risk of heatstroke. Heatstroke, also known as sunstroke, occurs when the body overheats due to prolonged exposure to high temperatures. But fear not! We’ve compiled a list of simple and practical tips to help you beat the heat and stay safe all summer long. Conclusion:By following these simple yet effective tips, you can protect yourself and your loved ones from the dangers of heatstroke. Stay hydrated, seek shade, wear appropriate clothing, and listen to your body’s signals. With a little awareness and preparation, you can enjoy a…

  • भुना चना खाने के फायदे
    All Post - Daily Wellness - General Health

    खाली पेट भुना चना खाने के फायदे

    May 4, 2024 - By 

    भूने चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। यह फाइबर, प्रोटीन, फैटी एसिड और कार्बोहाइड्रेट्स का एक समृद्ध स्रोत है, जो पाचन से लेकर रक्त शर्करा को नियंत्रित करने तक हर चीज को प्रभावित करता है। यह न केवल वजन कम करने में उपयोगी है इसमें, हम आपको बताएंगे कि भुना चना खाने के फायदे क्या-क्या होते हैं। खाली पेट भुना चना खाने के फायदे 1.पाचन में सुधार भुना चना फाइबर ,प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट्स का स्रोत है, जो पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है। फाइबर पेट की भित्तियों को साफ करता है और पाचन…

  • 5 Cooling Ayurvedic Herbs
    All Post - Daily Wellness - General Health

    Discover 5 Cooling Ayurvedic Herbs to Refresh Your Summer

    May 3, 2024 - By 

    As summer intensifies, finding natural ways to stay cool is essential. Ayurvedic herbs offer refreshing solutions that not only cool the body but also provide health benefits. Explore these 5 Cooling Ayurvedic Herbs to keep your cool all season long. 1. Aloe Vera Aloe Vera is renowned for its soothing and cooling properties. Applying Aloe Vera gel to the skin can help soothe sunburns and reduce heat. Internally, Aloe Vera juice is a great way to cool down and hydrate your body. It also aids in digestion and is rich in antioxidants, making it a perfect summer companion. 2. Coriander…

  • नारियल पानी
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    नारियल पानी वजन कम करने में कैसे मदद करता है

    May 2, 2024 - By 

    नारियल पानी को अपने आहार में शामिल करना न भूलें। नारियल पानी गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने में भी मदद करता है। नारियल पानी के अन्य स्वास्थ्य लाभों के अलावा, यह स्वस्थ लोगों के मूत्र में क्लोरीन और साइट्रेट को बाहर निकालने का भी काम करता है इसके साथ साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, त्वचा में सुधार करने, वजन कम करने, हाइड्रेशन , पाचन समस्याओं को दूर करने और गर्मी को दूर करने में भी मदद करता हैं| आईये जानते है नारियल पानी के फायदे | 1. ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद  नारियल पानी वर्कआउट के…

  • सौंफ और मिश्री के गुणकारी लाभ
    All Post - Daily Wellness - General Health

    सौंफ मिश्री के सेवन करने के गुणकारी लाभ

    April 30, 2024 - By 

    क्या आप जानते हैं कि सौंफ मिश्री के सेवन के कई गुणकारी लाभ हैं? सौंफ और मिश्री का संयोजन न केवल आपके मुंह को ताज़गी प्रदान करता है, बल्कि यह आपके पाचन, श्वसन तंत्र, रक्त शर्करा के स्तर, मानसिक शांति, और इम्यूनिटी को भी बेहतर बना सकता है। इसमें, हम सौंफ और मिश्री के गुणकारी लाभ को विस्तार से समझेंगे और जानेंगे कि यह आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है। 1.पाचन में सुधार सौंफ और मिश्री का उपयोग भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है, इसका मुख्य लाभ पाचन में सुधार करना है।…

  • All Post

    How to Increase your Mental Strength

    April 27, 2024 - By 

    Mental strength is as crucial as physical fitness, and like muscles, your mind also needs regular exercise to gain strength. Increase your Mental Strength mental strength with these 5 essential activities. From mindfulness meditation to maintaining social connections, discover simple, effective ways to enhance your resilience and mental well-being. Start strengthening your mind today! 1. Mindfulness and Meditation Mindfulness and meditation are powerful practices for developing focus and calming the mind. By regularly practicing mindfulness, you can learn to manage stress and react more calmly in challenging situations. Meditation helps in enhancing your concentration and emotional regulation, making you mentally…

  • इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं?
    All Post - Daily Wellness

    इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं?

    April 26, 2024 - By 

    हमारी इम्यूनिटी, या प्रतिरक्षा प्रणाली, वह सुरक्षात्मक ढाल है जो हमें विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों से बचाती है। जब यह प्रणाली मजबूत होती है, तो यह हमें स्वस्थ रखने में सक्षम होती है। हालांकि, कई कारकों के कारण, जैसे कि खराब जीवनशैली, अपर्याप्त नींद, और पोषण की कमी, हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है। इम्यून सिस्टम की कमजोरी के कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं जो हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित करती हैं। जानिए ‘इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे बनाएं’ के सरल और प्रभावी तरीके। हमारे विस्तृत लेख में स्वस्थ आहार, नींद, व्यायाम और जीवनशैली के सुझाव शामिल…

  • Shilajit
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    How Shilajit Can Help in Treating Alzheimer’s

    April 26, 2024 - By 

    Alzheimer’s disease is a debilitating neurological condition affecting millions worldwide, leading to memory loss and cognitive decline. As researchers continue to seek effective treatments, one natural remedy, Shilajit, shows promise due to its unique properties. This article delves into the benefits of Shilajit for treating Alzheimer’s, offering insights into how this traditional remedy might offer hope for those affected. What is Shilajit? Shilajit is a sticky substance found primarily in the rocks of the Himalayas. It develops over centuries from the slow decomposition of plants and is rich in fulvic acid, a potent antioxidant. Traditional medicine has used Shilajit for…

  • Getting Gastritis Back Pain
    All Post - Daily Wellness - General Health

    5 Reasons Why You May Be Getting Gastritis Back Pain

    April 25, 2024 - By 

    Are you experiencing unexpected back pain? While there are many possible causes, one lesser-known culprit could be gastritis. Although typically marked by stomach discomfort, gastritis can also manifest as back pain, puzzling those who suffer from it. Uncover the surprising reasons behind ‘Getting Gastritis Back Pain’ in our detailed guide. Learn how stomach inflammation can lead to back discomfort and what you can do to alleviate it. Dive into our comprehensive analysis today. Reasons Why Gastritis May Cause Back Pain Managing Gastritis-Related Back Pain If you suspect your back pain may be linked to gastritis, consider the following steps: Conclusion:…