हरा सेब खाने के फायदे ? हरे सेब का सेवन करना एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार का हिस्सा बना सकता है जो आपके स्वास्थ्य को कई तरीकों से बेहतर बना सकता है। यह स्वादिष्ट, कम कैलोरी वाला फल नहीं ही सिर्फ फाइबर से भरपूर होता है, बल्कि इसमें विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। फाइबर स्रोत: हरा सेब फाइबर का अच्छा स्रोत है, जिससे पाचन सुधारता है और कब्ज को कम करने में मदद करता है। विटामिन्स और मिनरल्स: सेब में विटामिन्स और मिनरल्स, जैसे कि विटामिन सी,…