ब्लोटिंग का मतलब होता है शरीर के पेट में अत्यधिक गैस या वायु का बनना, जिससे पेट का विस्तार हो जाता है और व्यक्ति को भारीपन या असहजता महसूस होती है। यह गैस के उत्पादन के कारण हो सकती है, जो खाने का पाचन या पेट में आये हुए खाने के बदलाव के दौरान होता है। ब्लोटिंग के साथ-साथ आमतौर पर गैस, पेट की सूजन, और पेट में दर्द भी हो सकता है। यह अक्सर अनियमित खान-पान, अधिक तली-भुनी या तीखी चीजों का सेवन, और पाचन संबंधी समस्याओं के कारण होती है। यहाँ कुछ प्रमुख सुबह के ड्रिंक्स हैं जो…