हाई ब्लड प्रेशर, जिसे चिकित्सा जगत में हाइपरटेंशन के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसके कारण दिल से संबंधित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि हार्ट अटैक ,स्ट्रोक और अन्य। इस में, हम न केवल हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों को विस्तार से समझेंगे बल्कि यह भी बताएंगे कि कैसे सही खानपान से इसके प्रभावों को कम किया जा सकता है। 1.हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हाई ब्लड प्रेशर अक्सर बिना किसी लक्षण के होता है, जिससे इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। इसके…