कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है, लेकिन इसका उच्च स्तर हृदय रोगों का कारण बन सकता है। इसमें, हम जानेंगे “कोलेस्ट्रॉल कम करने का रामबाण इलाज” के बारे में जानेंगे और प्राकृतिक उपायों के माध्यम से कैसे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल क्या है? कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, फैटी सब्सटांस है जो हमारे शरीर के हर कोशिका मेम्ब्रेन में पाया जाता है। यह दो प्रकार का होता है लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL), जिसे ‘बुरा कोलेस्ट्रॉल’ कहा जाता है, और हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL), जिसे ‘अच्छा कोलेस्ट्रॉल‘ कहा जाता है। उच्च LDL स्तर हृदय रोगों…