सुबह खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर (ACV) पीने का चलन आजकल कई लोगों में बढ़ता जा रहा है, और इसके पीछे का मुख्य कारण है इसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभ। ACV में मौजूद एसिटिक एसिड हमारे चयापचय (मेटाबोलिज्म) को तेज करता है, भूख को नियंत्रित करता है, और शरीर में जमी चर्बी को जलाने में सहायक होता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, ACV रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में भी मदद करता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। एप्पल साइडर विनेगर पाचन तंत्र को मजबूती प्रदान करता…