गले की खराश और दर्द का सामना अक्सर बदलते मौसम या इन्फेक्शन में करना पड़ता है। यहां कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय दिए गए हैं, जो आपको जल्दी और प्राकृतिक तरीके से राहत दिलाएंगे। 1. तुलसी-अदरक की चाय: गले की सूजन और दर्द में राहत तुलसी और अदरक का मिश्रण गले की खराश और सूजन के लिए एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है। तुलसी इम्यूनिटी को मजबूत करती है, जिससे शरीर संक्रमण से लड़ता है, जबकि अदरक गले की सूजन और दर्द को कम करता है। इसे नियमित रूप से पीने से गले को आराम मिलता है और बार-बार…