गर्मियों का मौसम अपने साथ कई चुनौतियाँ लेकर आता है, और जब बात ब्लड शुगर की आती है, तो यह मौसम विशेष रूप से डायबिटीज के मरीजों के लिए कई अतिरिक्त चुनौतियाँ पेश कर सकता है। गर्मी के दौरान शरीर का तापमान और हाइड्रेशन का स्तर ब्लड शुगर पर प्रभाव डालते हैं। इसमें हम जानेंगे कि कैसे चिलचिलाती गर्मी ब्लड शुगर को प्रभावित करती है और इसे कंट्रोल कैसे किया जा सकता हैं। गर्मी और ब्लड शुगर : 1. हाइड्रेशन की कमी: गर्मी के कारण जब हमारा शरीर अधिक पसीना छोड़ता है, तो पानी की मात्रा में कमी आती है,…