• Beat summer heat naturally
    All Post - Daily Wellness - General Health

    How to beat summer heat naturally

    May 7, 2024 - By 

    With the summer sun blazing down, it’s crucial to stay vigilant against the risk of heatstroke. Heatstroke, also known as sunstroke, occurs when the body overheats due to prolonged exposure to high temperatures. But fear not! We’ve compiled a list of simple and practical tips to help you beat the heat and stay safe all summer long. Conclusion:By following these simple yet effective tips, you can protect yourself and your loved ones from the dangers of heatstroke. Stay hydrated, seek shade, wear appropriate clothing, and listen to your body’s signals. With a little awareness and preparation, you can enjoy a…

  • भुना चना खाने के फायदे
    All Post - Daily Wellness - General Health

    खाली पेट भुना चना खाने के फायदे

    May 4, 2024 - By 

    भूने चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। यह फाइबर, प्रोटीन, फैटी एसिड और कार्बोहाइड्रेट्स का एक समृद्ध स्रोत है, जो पाचन से लेकर रक्त शर्करा को नियंत्रित करने तक हर चीज को प्रभावित करता है। यह न केवल वजन कम करने में उपयोगी है इसमें, हम आपको बताएंगे कि भुना चना खाने के फायदे क्या-क्या होते हैं। खाली पेट भुना चना खाने के फायदे 1.पाचन में सुधार भुना चना फाइबर ,प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट्स का स्रोत है, जो पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है। फाइबर पेट की भित्तियों को साफ करता है और पाचन…

  • 5 Cooling Ayurvedic Herbs
    All Post - Daily Wellness - General Health

    Discover 5 Cooling Ayurvedic Herbs to Refresh Your Summer

    May 3, 2024 - By 

    As summer intensifies, finding natural ways to stay cool is essential. Ayurvedic herbs offer refreshing solutions that not only cool the body but also provide health benefits. Explore these 5 Cooling Ayurvedic Herbs to keep your cool all season long. 1. Aloe Vera Aloe Vera is renowned for its soothing and cooling properties. Applying Aloe Vera gel to the skin can help soothe sunburns and reduce heat. Internally, Aloe Vera juice is a great way to cool down and hydrate your body. It also aids in digestion and is rich in antioxidants, making it a perfect summer companion. 2. Coriander…

  • नारियल पानी
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    नारियल पानी वजन कम करने में कैसे मदद करता है

    May 2, 2024 - By 

    नारियल पानी को अपने आहार में शामिल करना न भूलें। नारियल पानी गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने में भी मदद करता है। नारियल पानी के अन्य स्वास्थ्य लाभों के अलावा, यह स्वस्थ लोगों के मूत्र में क्लोरीन और साइट्रेट को बाहर निकालने का भी काम करता है इसके साथ साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, त्वचा में सुधार करने, वजन कम करने, हाइड्रेशन , पाचन समस्याओं को दूर करने और गर्मी को दूर करने में भी मदद करता हैं| आईये जानते है नारियल पानी के फायदे | 1. ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद  नारियल पानी वर्कआउट के…