Subhash Goyal

Vardhan Ayurvedic & Herbal Medicine Pvt Ltd

घुटने के जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय

घुटने का जोड़ हमारे शरीर का सबसे बड़ा जोड़ होता है। यह चोट की चपेट में है क्योंकि यह लचीली गति प्रदान करते हुए भारी मात्रा में दबाव सहन करता है। जब हम चलते हैं तो हमारे घुटनों पर भार हमारे शरीर के वजन के 1.5 गुना के बराबर होता है। सीढ़ियां चढ़ते समय यह… Continue reading घुटने के जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय

सिरदर्द में राहत के लिए आयुर्वेदिक आहार और घरेलू उपचार

आयुर्वेद शिरहशूल (सिरदर्द) को एक ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित करता है जो तनाव, भावनात्मक तनाव, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा या कब्ज के कारण हो सकती है। यदि आप लगातार सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो आहार एक प्रमुख कारक हो सकता है। इस कारण से, एक सही आहार सिरदर्द को काफी हद तक कम करने… Continue reading सिरदर्द में राहत के लिए आयुर्वेदिक आहार और घरेलू उपचार