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    घर पर स्वाभाविक रूप से आंखों की रोशनी बढ़ाने के 7 टिप्स

    हमारी आंखें हमारे दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।चाहे आप अपनी पसंदीदा फिल्म देखना चाहते हों या अपने सप्ताहांत के काम को पूरा करना चाहते हों, आंखें हमेशा मदद करती हैं। हालाँकि, कभी-कभी हम अपने नेत्र स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं। इससे कई आंखों की देखभाल संबंधी चिंताएं हो सकती हैं।इस ब्लॉग में, हम घर पर स्वाभाविक रूप से आंखों की रोशनी बढ़ाने के 7 टिप्स साझा करते हैं। 1. स्वस्थ आहार बनाए रखें विटामिन ए, सी, ई और जिंक जैसे पोषक तत्वों और खनिजों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मैकुलर अपघटन को रोक सकते हैं।…